A flossing technikát a sportban fejlesztették ki a sérülések mihamarabbi rehabilitációjának érdekében. A szalag segítségével betekerjük az érintett területet, majd ezután speciális mozgást kérünk a pácienstől. A szorítás alatt lévő területen a fascia adhéziók, fascia disztorziók oldása megkezdődik, emellett, a szövetekben ideiglenesen csökken a tápanyag, oxigén. A szalagot körülbelül 2-5 perc után letekerjük, a szorítás alatti területen megnyílnak a kapillárisok, friss vérrel látja el a kezelt területet.