Hogy mi is a Shiatsu?

A shiatsu (siacu) eredetét tekintve a kínai gyógyászatra épülő, modern, ma is fejlődő japán gyógymód. Segít megteremteni és fenntartani testünk energiakeringésének harmóniáját, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze.

A shiatsu jelentése ujjnyomás, ami első sorban a kezelések során alkalmazott hagyományos akupresszúrás technikákra utal. A shiatsu-terápiában alapvetően az akupunktúrás pontok és az azokat összekötő energiapályák (meridiánok) kezelése történik. A gyógyulást elősegítő változásokat nem tűszúrással, hanem érintéssel, nyomással valósítjuk meg. A megfelelő helyeken alkalmazott ujjnyomás a betegségek, tünetek kialakulásához vezető okokat igyekszik megszüntetni.

A kezelés kellemes élményt nyújt. Ez erősíti a terápia hatékonyságát, hiszen az ellazult, kényelmes állapot aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszer regenerációs működését, s megteremti a gyógyulás feltételeit. A modern shiatsu az embert test-szellem-lélek egységeként szemléli, így a kezelésekkel nem csak az adott testi tünet szüntethető meg, hanem a lágy és nyugtató technikák, mély, belső változásokat hozhatnak.

Mit kell tudni a kezelésekről?

A shiatsu kezelés egy rövid beszélgetéssel kezdődik, mely információt ad a páceins pillanatnyi fizikai és lelki állapotáról. Ez által minden alkalommal egyénre szabottan végezhetjük a kezelést. A masszázs földre terített matracon történik, a kényelmes fekvés és pihenés érdekében párnákat és takarókat is használunk. A kezelések nyugodt körülmények között, csendben zajlanak. A shiatsu terapeuta az egész szervezetet kezeli. Célunk minden esetben a harmónia helyreállítása, energiablokkok oldása, és a testben áramló életerő szabad útjának biztosítása.

Melyek egy shiatsu kezelés jótékony hatásai?

Mozgékonyság, lazaság, jó állóképesség.

Fizikai erő növekedés és tartás javulás, erősödés.

Az Életerőnk, Csí-nek feltöltődése.

Testünk és Elménk megszabadítása a feszültségektől.

Lelki erőnk visszanyerése.

Növekvő magabiztosság.

Önmagunk mélyebb szintű megértése és megismerése.

Intuíciónk erősödés, a mindennapi életben.

Természetre való mélyebb ráhangolódás.

Kiknek ajánlott?

A shiatsu kezelés minden életkorban ajánlott, felnőtteknek, gyerekeknek egyaránt. Terápiás alkalmazása különféle betegségek visszaszorítására, energiánk növelésére illetve, vitalitásunk megőrzésére kiválóan alkalmas.

• mozgásszervi problémák pl. hát- és derékfájás, gerincsérv, váll- és nyakproblémák, egyéb ízületi gondok;
• pszichoszomatikus és funkcionális betegségek pl. emésztési, kiválasztási zavarok;
• érzelmi és lelki problémák, traumák: pl. depresszió, kényszeresség, ingerlékenység;
• várandósság alatt fellépő zavaró tünetek pl. hányinger, derékfájás, vizesedés;
• irodai munkával járó tartáshibák és egyéb „stresszes panaszok”;
• immunrendszer gyengesége, az ellenálló képesség javítása;
• műtétek utáni a gyorsabb rehabilitáció elősegítésére.
• testi- lelki fáradtság, kimerültség, álmatlanság;
• menstruációs, nőgyógyászati problémák;
• keringési problémák;
• légzési nehézség;
• fejfájás, migrén;

Kiknek NEM ajánlunk kezelést?

Shiatsu kezelés csak nagyon kevés esetben nem javasolt:

• akut gyulladásos folyamatok, magas lázas állapot;
• csonttörés és nyílt sérülések;
• daganatos megbetegedések csontáttétekkel;
• súlyos csontritkulás;
• bizonyos esetekben veszélyeztetett várandósság alatt;
• súlyos pszichés zavarok esetén

Mit hozzak magammal?

A shiatsu kezelések ruhában történnek, ezért célszerű kényelmes, laza nadrágot és hosszú ujjú pólót viselni, a lábak melegen tartása miatt javasolt a zokni is. Hozhatunk magunkkal pulóvert is, hogy a kezelés után hosszabb ideig meg tudjuk tartani testünk melegét.