A mélyszöveti masszázs egy célzott, intenzív masszázstechnika, amely a mélyebb izom- és kötőszöveti rétegek kezelésére irányul. Kiváló megoldás a krónikus izomfeszültség, fájdalmak, stresszből eredő izomgörcsök oldására, miközben támogatja a regenerációt és javítja a mozgástartományt. 

Mi a mélyszöveti masszázs?

Ez a kezelési forma jóval túlmutat a klasszikus lazító masszázsokon – mélyebben hat, intenzívebben dolgozik, és célzottan kezeli a tartósan feszes izomcsomókat, letapadásokat. Különösen ajánlott azoknak, akik:

• rendszeres fizikai vagy mentális terhelésnek vannak kitéve

• ülőmunkát végeznek, hát-, nyak- vagy derék fájdalommal küzdenek

• sérülésekből, műtétekből lábadoznak

• sportolnak, és szeretnék megelőzni vagy kezelni az izomfáradtságot

A masszázs serkenti a keringést, javítja az izmok oxigén- és tápanyagellátását, segíti a salakanyagok kiürülését, így hozzájárul a gyorsabb regenerálódáshoz.

Hogyan zajlik a kezelés?

A masszázs során a terapeuta lassú, erőteljes mozdulatokkal dolgozik, gyakran könyök vagy alkar segítségével, hogy a mélyen fekvő izomrétegeket is elérje. A cél nem a fájdalom okozása, hanem a hatékony, de kontrollált nyomás, amely oldja a görcsöket, letapadásokat, és segíti az izmok újraaktiválását. A kezelést követően előfordulhat enyhe izomláz – ez természetes, és általában másnapra elmúlik.

Milyen problémák esetén ajánlott a mélyszöveti masszázs?

• Izomfeszültség, merevség, izomcsomók

• Derékfájdalom, hátfájás, nyaki és vállövi panaszok

• Fejfájás, migrén (izomeredetű)

• Sérülések, sportsérülések utáni regeneráció

• Mozgásbeszűkülés, izületi merevség

• Krónikus stressz, idegrendszeri túlterheltség

Ellenjavallatok – mikor nem javasolt?

• Akut gyulladás, lázas állapot

• Friss sérülés, nyílt seb, friss műtéti heg

• Terhesség (csak szakorvosi jóváhagyással)

• Véralvadási zavar, trombózisra való hajlam

• Daganatos betegségek aktív szakasza

• Csontritkulás, nem gyógyult törés

Fontos tudnivaló

A mélyszöveti masszázs aktiválja a keringést és az anyagcserét, ezért fontos a bőséges vízfogyasztás a kezelés után, hogy a felszabadult salakanyagok kiürülhessenek. A kezelést követően ajánlott pihenni, kerülni a megerőltető testmozgást a regeneráció érdekében.