Támogatás mozgásban, természetesen – rugalmas tapasz az izmok és ízületek szolgálatában

A kinesio tape egy speciális, rugalmas pamutszalag, amely mechanikai úton támogatja a test öngyógyító folyamatait. Fájdalomcsillapító, duzzanatcsökkentő, izomtámogató és stabilizáló hatása miatt hatékonyan egészíti ki a mozgásterápiát, gyógytornát vagy sportrehabilitációt.

Mi az a Kinesio tape, és hogyan működik?

A módszert Dr. Kenzo Kase japán kiropraktőr fejlesztette ki az 1970-es években, azzal a céllal, hogy a mozgás szabadságát megtartva nyújtson terápiás támogatást az ízületeknek és izmoknak. A tape hatóanyagmentes, kizárólag mechanikai hatás elvén működik.

Felhelyezve enyhén megemeli a bőrt és az alatta lévő szöveteket, ezáltal:

• serkenti a vér- és nyirokkeringést,

• csökkenti a fájdalomérző receptorok ingerlését,

• támogatja az izmok működését,

• elősegíti a gyógyulási folyamatokat.

A tape felhelyezése előtt a bőrt megtisztítjuk a zsírtól, nedvességtől és testápolótól – szükség esetén a szőrzet eltávolítása is javasolt. A szalag jellemzően 3–5 napig marad fent, majd igény esetén ismételhető a kezelés.

Milyen panaszok esetén alkalmazható?

• Sportsérülések (húzódás, rándulás, ficam)

• Ízületi és izomfájdalmak

• Krónikus mozgásszervi problémák (derék-, térd-, vállfájdalom)

• Zúzódások, véraláfutások gyorsabb felszívódása

• Nyirokpangás, ödéma csökkentése

• Testtartási problémák, lapockazárási nehézségek

• Gerincferdülés kiegészítő kezelése

• Műtétek utáni rehabilitáció támogatása

• Izomgyengeség vagy túlfeszülés kezelése

• Hegek körüli terület regenerációjának segítése

Jótékony hatásai:

• Fájdalomcsillapítás: Csökkenti a nyomást a bőr alatti receptorokon.

• Gyulladáscsökkentés: Javítja a keringést, gyorsítja a gyógyulást.

• Izomtámogatás: Erősíti vagy tehermentesíti az érintett izomcsoportokat.

• Stabilizálás: Támogatja az ízületeket anélkül, hogy korlátozza a mozgást.

• Tartásjavítás: Segít kialakítani és fenntartani a helyes testtartást.

Vannak-e mellékhatásai?

A kinesio tape használata biztonságos, nem tartalmaz gyógyszert vagy vegyszert. Ritkán előfordulhat bőrirritáció vagy viszketés – ez általában allergiás reakció a ragasztóanyaggal szemben. Ilyenkor a tape-et azonnal el kell távolítani.

Mikor nem javasolt a kinesio tape használata?

A következő állapotokban a kezelés nem ajánlott:

• Égési sérülés vagy nyílt seb

• Akut trombózis, erős visszeresség

• Vékonnyá vált, sérülékeny idős bőr

• Ismert akrilallergia

• Aktív daganatos megbetegedés

• A várandósság első trimesztere

Fontos tudnivaló:

A kinesio tape nem helyettesíti az orvosi vagy fizioterápiás kezelést, azonban kiválóan kiegészíti azt. Terápiás hatása akkor a leghatékonyabb, ha személyre szabottan, szakszerű felhelyezéssel történik.